Быть родителем, если честно, не самая простая задача. Мы знаем это как никто другой. Рядом с большой любовью идет и большая ответственность. Волнение, тревога, а иногда и бессилие, усталость, острое желание побыть наедине с собственными мыслями — «скрытые» стороны родительства. О них редко говорят вслух.
Мы приняли решение организовать группу поддержки для родителей. Группа — это безопасное и спокойное место, где специалисты-психологи Мария Вашкевич-Василевская и Даниил Иванов помогут вам обрести поддержку, понимание и душевные силы справляться с вызовами жизни. Группа — это место, где вас услышат и поймут. Это надежная база для вас.
Вы же помните правило спасения в самолете? Сначала наденьте маску на себя, и только потом — на ребенка.
Занятие в группе длится 2-2.5 часа и состоит из двух частей.
- говорим о самом важном: о ваших насущных проблемах, о ваших переживаниях и эмоциях. Только позитивная обратная связь и никакой критики, непрошенных советов
- тренируемся и приобретаем новые навыки: эмоциональной регуляции, устойчивости к стрессу, открытости и гибкости, навыки самоотвлечения и самоуспокоения
Группа работает и действует на общих правилах безопасности и конфиденциальности.
Наша задача — помочь вам справляться, слышать собственные потребности и регулировать эмоции. Поэтому работа в группе будет бережной и деликатной.
Мы ставим перед собой простые и понятные задачи:
- эмоциональная поддержка родителей особенных детей
- обмен опытом
- обучение навыкам эмоциональной регуляции и релаксации